随着年龄的增长，女性的胶原蛋白迅速流失，但上了年纪的女性同样有追求美的权利，只要你肯用心学习穿搭，同样可以美得年轻又得体，还能比那些年轻的小姑娘多了几分成熟的韵味以及气质感。

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今天，给大家推荐一套关于中年女性的变美法则，那就是衣不要紧身、裙不穿花、戴首饰，这样的组合方式能将中年女性大方优雅的气质展现得淋漓尽致，这么穿起来想不大方不高级都难！

<一>中年保持优雅的三个关键词：得体、优雅和舒适

关键词一：得体，靠“衣不紧身”

中年人的得体，其实只需要做到“衣不紧身”就够了。随着年龄增长而逐渐走样，发福的身材要是再选紧身衣，就更容易暴露身材缺陷了。微宽松的服装遮肉舒适，还透露出一股闲适优雅，这才是中年人应该选的服装哦~

关键词二：优雅，靠“裙不穿花”

大面积繁琐的碎花图案，乱花渐欲迷人眼的效果真的让人不知道眼神应该放哪里，映入眼帘的花俏俗气。而且也是因为选择穿碎花裙装过于考验身材比例，版型剪裁。

大面积的碎花让身材线条得到弱化，不仅考验身材比例对于裙装的剪裁要求也不低！想要更加直观的体现曲线身材需要更加利落修身的剪裁。

关键词三：端庄大气：靠“戴首饰”

在穿衣打扮这件事情上，真的是不分年纪，尤其是到了40-50岁了，更加注重保养和得体的穿搭。除了服装上要优雅知性外，一些好看得体的首饰也能起到画龙点睛的作用。

玛丽莲·梦露曾说过：“珠宝是女人的好朋友。”的确，珠宝是女人献给自己的荣耀与爱，也彰显着一个人的气质和品味。尤其是珍珠，更是展现出中年女性的时尚韵味。

不同的长度搭配起来的感觉也不同，小圈的比较具有大牌范，还有一些适合脖子短的女性，修饰身材的同时，也更显气场。这种珍珠项链不管是自己戴还是送礼物，都非常有档次。

<二>中年女人最“反油腻”的具体表现方式

方式一：不修边幅刻意扮嫩

女人上了年纪之后，在穿搭上会陷入两种误区：一种是觉得自己身材不好加上年纪大了怎么打扮都不好看了，那就随便穿：另一种就是觉得自己虽然老了，但还是想要留住青春，就选择一些显年轻衣服。殊不知这两种穿搭与我们的年龄和气质相差甚远，导致给人一种非常油腻的印象。

方式二：放弃对身材的管理

中年油腻女最可怕的不是发胖，而是身材走样。虎背熊腰、腰圆膀粗，这些往日看起来和她们毫不沾边的形容词，现在每一句都是精准打击。或许是人到中年，精力不够，她们也放弃了打理个人形象，马尾随便一扎，运动服随便一套，素面朝天就能出门。

方式三：妆面变成油光满面

最后看的应该就是脸部了，脸部要是想看着不油腻，首先就是要干净，油乎乎的看着就很油腻。喜欢化妆的朋友，这个年纪大家也可以用上，谁不想一直美丽下去呢？所以大家在这个年纪顾虑也不要太多~

法则1.注重仪态、形体，到老都优雅

穿搭在外在形象上的塑造上占据重要地位，但同时，仪态、形体也是不可忽略的部分。形体主要指我们所展现出来的身姿与曲线，女人不管多大年纪，都要有管理身材的想法并且付出行动，身材一定不能走形得太厉害。

另外，平时要多注意身姿，尽量别总低着头走路，或者长时间歪着肩膀躺下，这些看似不起眼的小习惯，会让你出现驼背、高低肩等大问题。

法则2.强化腰部线条，优化身材比例

腰部线条的强化，可以塑造出更加卓越的体型，日常的穿搭中很多人身材比例不好，可以通过强化腰线的方式来改善身材比例。比如三木妈妈穿着一条连衣裙，搭配了腰带的点缀，自然地勾勒出三七比例，气质更加优越。

日常中穿着连衣裙的时候，为了避免身体的臃肿感，我们也可以搭配一条精致的腰带。自然强化腰部线条，优化身材比例，呈现出一种更加卓越高级的美感。

法则3.整体搭配颜色尽量不要超三种

经常看三木妈妈穿搭的人都知道，她的衣柜里90%的单品为浅色和低饱和度的亮色，这样的颜色超级显白，能够很好的提亮肤色，显得人很年轻。

大家都知道整体的配色不要超过三种，但这只是最基本的，想要更加高级洋气，需要关注色彩上的呼应感，也就是一种颜色出现两次以上，上下或者内外的呼应，构建联系，增加质感，穿起来十分有质感。

不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！