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肾虚养生茶配方

菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。养生之灵芝茶 灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。

配方：核桃仁10克，红茶15克。捣成细末，沸水冲泡后即可。

肾阳虚喝什么茶?

1、推荐补阳的茶材，如冬虫夏草、人参、核桃、生姜、肉桂、鹿茸、羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、续断、肉苁蓉、锁阳、益智仁、党参、红枣、山药等。

2、肾阳虚者可以喝些比如普洱茶，红茶等.枸杞茶等！注意不要喝菊花茶，金银花茶这些寒唬的茶； 而肾阴虚者则少喝相对较热性的茶。可以根据季节喝菊花茶。

3、枸杞红枣茶中的枸杞具有滋肝补肾、润肺明目的作用，红枣则能够补中益气、滋润心肺，二者都属于性质微温的温补类食材，可以用于调理阴阳两虚体质，尤其适合阴阳两虚较严重者服用。

以上就是小编对肾虚用什么泡水喝好的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。